你好，根據你描述的情況來看，如果要增強肝臟的抵抗力，日常生活中要禁煙禁酒，多吃新鮮蔬菜，盡量避免使用對肝臟有損害的藥物。
      

      你好，平時的話盡量避免各類的肝臟疾病，比如說脂肪肝，肝硬化，肝腹水等等的，你要注意定期到醫院去檢查一下肝功能。平時盡量注意多休息，避免辛辣刺激的食物油膩食物。
      
      以上是對“如何增強肝的抵抗力，阻止肝臟纖維化呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！