可能是你平時接觸了色情的電影或者書刊，平時要注意不要接觸色情的東西，可以加強體育鍛煉，多一些戶外運動，不要有太大的壓力。
      

      正常男性在不排精的情況下一般1-4個月遺精一次。每月1~4次的遺精可以算是正常現象。遺精會隨年齡增加而逐漸減少。青壯年遺精多中年人遺精少。遺精多發生在過度勞累時。如果沉溺于手淫，頻繁刺激會對身體和精神造成損害，導致體質下降精神緊張或萎靡，也會造成遺精的頻繁發生。頻繁遺精的治療：學習性知識，規律性生活，避免性器官過度興奮。休息好，避免過度勞累。不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天慢跑或快走一小時，以晚上鍛煉身體為好。包莖或包皮過長，尿道炎，前列腺炎等疾病引起者積極治療這些疾病。戒除手淫，避免黃色視頻刺激。勤換衣物，勤洗澡，多飲水勤排尿，衣物適當寬松，被子不要太厚。頻繁遺精可能是早泄的一種特殊類型。頻繁遺精可以按照早泄的藥物治療而治療。
      

      您好，遺精是多見未婚男性或者長時間沒有過性生活的男性朋友。頻繁遺精與包皮過長，前列腺炎精囊炎等疾病有關。需要系統檢查。有包皮過做包皮環切。
      
      以上是對“我最近晚上睡覺經常會夢遺怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個年齡出現夢遺是屬于正常的。與你白天的思想過于活躍，想這方面問題太多，有一定關系。盡量避免少看這些刺激下圖片之類。平時多鍛煉身體，認真的工作學習。