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怎么才能讓陰道很緊

女 | 36歲 2018-11-28 18:17:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么才能讓陰道變緊一點，現在感覺太松了

想得到怎樣的幫助：怎么才能讓陰道很緊

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孫樺
孫樺 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 異常子宮出血，盆底功能障礙性疾病，女性生殖道各種炎
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2022-10-31 11:25:22 我要投訴

      你好，根據您的描述，一般的陰道松弛不用治療，可以做操。每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加。具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時用力做提肛縮陰動作，呼氣松開。日久有效。
      

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