如果是順產過寶寶后出診陰道松弛，可以去醫院進行盆底治療，同時自己進行盆底功能鍛煉，例如瑜伽、縮肛運動或者提肛練習。此外，需要避免長期便秘、咳嗽以及重體力勞動。
      

      你好！很高興為你解答！根據你所描述的情況，陰道本身就具有一定的收縮性，所以不會有過于明顯的松弛情況，如果自己感覺狀態不好，可以平時多做提肛運動，同房的時候也可以自行收縮陰道，提高性趣，如果到醫院檢查確實松弛嚴重，可以建議做收陰手術。
      

      陰道因為生孩子變松弛，隨著時間的推移慢慢地就恢復了，沒必要過于在意。你可以多做做提肛縮陰運動，加強體育鍛煉，只要身體健康慢慢就好了。我是不建議手術縮陰。
      
      以上是對“陰道收緊的方法　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位朋友，如果生寶寶正常的順產，就會出現一些陰道松弛的現象，是屬于正常的生理現象，一般不需要做處理。
      指導意見：
      如果陰道松弛的癥狀非常嚴重，建議你到正規的醫院婦科做檢查，明確診斷，如果有手術適應癥的話，可以根據檢查的結果。按醫囑考慮做手術治療。
      

      病情分析：
      你好，一般陰道松弛跟生寶寶、流產，性生活平凡等因素有關，可以做一些功能訓練來修復。
      指導意見：
      “中斷排尿”訓練可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿，如此反復，經過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復到產前狀態。