你好，你這個說明你的體質不好，體內陽氣不足，因為你體內陽氣不足，四肢末梢缺乏陽氣的溫煦，所以就會出現手腳冰涼的情況。建議在冬天的時候可以用艾葉或紅花泡腳，平時多鍛煉一下身體。
      

      病情分析：
      這個可能是脾腎陽虛所致手足不溫，詳細檢查明確后，對癥治療即可，多可好轉，
      指導意見：
      合理飲食，加強衛生，避免不良刺激，補充維生素，可酌情應用理中丸，腎氣丸等治療，對癥治療即可，
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的情況按中醫講是身體陽氣虛的表現，身體的陽氣起到了溫煦身體，和固澀的作用，如果陽氣虛了，身體就會出現手腳冰涼，愛出汗等現象
      指導意見：
      所以你的情況，肯定也不是一天兩天了，這個是一個慢性的過程，建議你可以考慮中藥來治療，
      
      以上是對“冬天手腳涼，尤其是腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！