指導意見：
      你上述的不適的情況，建議去醫院做進一步檢查，可以做心電圖檢查，看看是否有異常的情況，可以考慮做超聲心動圖檢查看看是否有異常，必要時可以考慮做甲狀腺功能看看是否有異常的情況所致的心悸不適。
      

      病情分析：
      你好，這個情況和睡眠不好有一定的關系和，可以吃點安神的藥物
      指導意見：
      這個情況可以吃點安神補腦液和谷維素就可以緩解這個癥狀的，另外睡前可以喝一杯溫牛奶可以促進睡眠的。
      

      你好，出現心慌等癥狀首先需要去醫院做一下心電圖檢查，看一看有沒有竇性心動過速或者是心肌缺血等癥狀?？筛鶕z查結果給予藥物治療。平時要養成良好的作息習慣，盡量不要喝濃茶咖啡，保持情緒穩定，睡眠狀況會好轉，必要時可服用安神補腦液。
      
      以上是對“最近幾天老是心慌不是太嚴重睡眠不好睡不著頭幾年心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！