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怎么樣可以讓陰道緊致　　

女 | 29歲 2018-11-26 18:14:36 1人回復來自

健康咨詢描述：生育后陰道太松有什么辦法，讓陰道恢復緊致　　　　

想得到怎樣的幫助：陰道緊致

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2022-11-01 00:11:20 我要投訴

你好。生產后陰道松弛也是比較正常的現象。如果想得到改善，日常生活中要經常的參加體育鍛煉。多做一些憋氣提肛運動。大小便排泄時，不要一次性排出，中間可人為的停頓幾次。有助于鍛煉陰道骨盆的緊湊。也可多做一些推舉杠鈴瑜伽等活動。如果感覺陰道特別松弛，可考慮到醫院進行縮陰手術，給陰道修復矯正治療。

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