你這種情況主要就是與熬夜有關系的，我建議你不要熬夜了，一定要保證睡眠充足長時間的熬夜，這樣非常不利于身體健康的，建議您平時還是要注意作息起居，時間規律一點，要避免超負荷運動，您在補充睡眠之后再觀察一下睡前喝點熱牛奶?；蛘哂脺厮菖菽_，這樣都是可以幫助提高您睡眠的。
      

      你好，根據你的情況描述，你是因為勞累過度后沒有好好休息，現在有失眠情況，建議你不要再有這樣的生活習慣，勞累后一定要好好休息，現在需要你聽聽音樂緩解一下，安靜平臥入睡。

      您好！這位男士。根據你的情況描述是因劇烈運動后，出現心臟部位不舒服。建議：若經過休息調節未見緩解，抽空做個心電圖看看。
      
      以上是對“一天一夜沒睡覺，打了球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，偶爾得失眠不要緊的，以后盡量睡前不要做劇烈運動，偶爾失眠對身體危害不大的
      指導意見：
      你好，經常熬夜嗎？還是偶爾的這樣，如果睡前劇烈運動，會影響睡眠的，以后聯系你規律作息，早睡早起，放松心情，適當鍛煉。