我的頭發(fā)掉的厲害，天天一把一把的掉
女 | 30歲 2018-11-25 12:51:46
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健康咨詢描述： 我的頭發(fā)掉的厲害，天天一把一把的掉。頭頂都快禿了。請問大夫怎么辦？
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高建花 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院 副主任護師
擅長: 擅長性病，牛皮癬，癲癇，婦產(chǎn)科等疾病的治療和護理
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2018-11-25 12:56:51 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，建議首先保證充足營養(yǎng)，氣血不足很容易脫發(fā)的
指導意見：
建議首先保持愉快的心情，每天堅持適量有氧運動作息規(guī)律保證充足睡眠提高機體免疫力至關重要，補充維生素和微量元素，給予高蛋白飲食
2018-11-25 13:38:27 我要投訴
你的情況，脫發(fā)明顯。首先，要緩解壓力，避免緊張焦慮等情緒，舒暢情志;再者，改善飲食結構，飲食純凈食品，避免過度加工食品攝入。還可以經(jīng)常按摩頭皮，改善頭皮供血，或者用梅花針扣刺頭皮。
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