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醫生回復區
病情分析：
你好，根據你描述的情況，你父親身體偏胖，膽固醇偏高，這種情況屬于血脂偏高，容易引起高血壓等疾病。
指導意見：
根據你說的這種情況，建議平時注意避免食用含脂肪和膽固醇多的食物，避免食用動物內臟和海鮮等，多吃蔬菜和水果。每天堅持一個小時以上的有氧運動。這樣對降血脂有幫助。
我爸足跟部骨質增生，不適合劇烈運動，請問醫生，除運動外，有其他辦法降低膽固醇嗎？
你好，骨質增生更需要多運動的，不然增生會更加嚴重的。可以服用辛伐他汀藥物降膽固醇。平時多吃木耳和三七粉也降膽固醇的。
骨質增生和骨刺一樣嗎？
你好，是的，是一回事。
我查了一下，網上稱足跟部骨刺是“休息病”，運動的時候痛，休息的時候就緩解了。這樣的話，有氧運動時造成足跟部疼痛的同時會對足跟部骨刺產生什么影響嗎？
你好，骨刺是老年性退化病，必須堅持運動可以延緩疾病發展。同時需要補鈣。
你好，首先你要從飲食上來控制，還有就是平時需要增加運動量，持之以恒的，不要急于求成，不要驟減，不要過度節食，注意飲食營養均衡
好的！多謝！
不客氣，需要制定合適自己的運動計劃
說起運動，我想問一下，我爸足跟部骨刺，運動會導致疼痛，休息的時候就緩解了。這樣，運動以后會加重骨刺嗎？有其他不良影響嗎？
不要多走路，可以選擇打太極拳
你好，平時注意控制體重，不要吃太油膩的食物，不吃含膽固醇高的食物，如，動物內臟，雞蛋黃等，平時注意加強身體運動鍛煉，多吃一些新鮮蔬菜水果
以上是對“我爸56歲，身材偏胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的！多謝醫生！
你好，不用客氣！
指導意見：
您好，日常生活中可以吃，第一是燕麥；第二是玉米常吃可以降低膽固醇，第三是洋蔥姜蒜有助于改善動脈粥樣硬化。第四是山藥改善人體消化功能。第五是白薯還可以延緩衰老及防癌抗癌作用。第六是芹菜。第七是白蘿卜。第八是蘋果。第九是紅棗提高機體抗氧化和免疫力，第十是西紅柿。這些食品都有降脂、清腸的作用。
?好的！多謝！
祝健康，生活愉快。
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