女性，56歲，偏胖，既往沒有高血壓史，前

女 | 56歲 2022-01-19 02:00:14 1人回復來自

健康咨詢描述：女性，56歲，偏胖，既往沒有高血壓史，前些日子體檢突然發(fā)現(xiàn)血壓高
體檢突然發(fā)現(xiàn)血壓高，并未服藥，回家自己監(jiān)測血壓一月余，波動在130-158/70-86mmhg之間，據(jù)我所知，現(xiàn)在最新高血壓治療方案并不提倡盡早用藥治療，提倡首先改變生活習慣，控制飲食、體重至少半年，如果半年后還未有所好轉(zhuǎn)再考慮藥物治療，我想問一下是這樣嗎？如果血壓一直在這個范圍內(nèi)可以考慮暫不吃藥嗎？

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2022-01-19 02:04:17 我要投訴

      病情分析：
      從你的情況來看，主要體質(zhì)偏胖，而肥胖者很多都有局部的動脈粥樣硬化，高血壓患者中肥胖者占的比例也比較高。你目前的血壓狀況不是很高，也通過適當鍛煉和飲食方面的控制，并定期監(jiān)測血壓
      指導意見：
      建議：低鹽清淡飲食。最好每天去做一些有氧運動比如慢跑、瑜伽等，每天清晨空腹測量血壓一次