可能是乳腺增生癥，它是內分泌失調引起，它和勞累、生活不規律、精神緊張、壓力大有關。所以，治療乳腺增生癥，首先要保持心情舒暢，心態平和，作息時間規律，不熬夜。其次可以口服乳癖消及逍遙丸等藥物。飲食上注意忌酒忌辛辣刺激性食物，忌羊肉狗肉，少吃甜食及油炸油膩食品，清淡飲食，每天適量蔬菜水果膳食纖維，保持大便通暢。
      

      你說的這種情況，建議到醫院里做個彩超檢查，了解一下乳腺增生的程度到底怎么樣？另外就是胸部疼痛是月經前后，還是平常不分時候就疼痛？如果是月經前后疼痛是正常的，如果不分時候都疼痛，那就考慮用藥物治療，可以服用三苯氧胺，另外，平常不要生氣，帶合適的胸罩
      

      乳腺增生是很常見的一種疾病，很多女性朋友都會有這種疾病，它一般是在月經來的前后幾天都會出現脹痛不適，有這種情況的話，你不必擔心，你可以吃一些乳寧顆粒啊，乳癖消之類的藥，或者是用熱毛巾熱敷一下乳腺，這樣的話他會好很多的，平時主要是要注意休息，注意休息均衡飲食，保持良好的心態就可以了，一般無需特別擔心的。
      
      以上是對“我有中度乳腺增生！最近有時候胸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！