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高三了，不知道怎么回事

女 | 17歲懸賞2個健康幣 2018-11-16 15:00:23 3人回復來自

健康咨詢描述：高三了，不知道怎么回事，壓力也沒有特別大，但是每天都很焦慮，比較急躁，很不耐煩，特別容易生氣。我是怎么了，

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2018-11-16 15:08:54 我要投訴

您好！這位同學！非常歡迎您的到來！根據你的描述情況來看，有可能是焦慮癥！建議到醫院精神科看看醫生，做一下量表看看情況！在醫生指導下做治療！

2018-11-16 15:10 ask85934530d2 追問

我只是偶爾，不是一直……焦慮癥也太夸張了吧

2018-11-16 15:13醫生回答：

你在描述中說的是每天都很焦慮！

2018-11-16 15:15 ask85934530d2 追問

就是每天都會發生一會兒過會兒就好了

2018-11-16 15:20醫生回答：

嗯嗯！高三功課多，睡眠不夠，面臨升學！有焦慮也是正常的，自己注意調試！

趙靜山東國欣頤養集團肥城醫院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等幫助網友：3309

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2018-11-16 15:07:11 我要投訴

雖然你表面沒有壓力，但內心深處還是有的，所以焦慮煩躁，易怒，建議你既己如此，穩下心來，安心復習，不要給自己設太高的目標，考上大學就行，適當參加一些體力活。

張紅故城縣中醫醫院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結節、乳腺結節、淋巴結腫大等疾病幫助網友：14180稱贊：4

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2018-11-16 15:27:16 我要投訴

      通過您的描述考慮您可能屬于壓力大焦慮狀態，建議您適當到戶外做運動，聽聽舒緩的音樂，必要時可以找心里咨詢師用認知行為療法幫你。

      以上是對“高三了，不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！