做一件事情總是要胡思亂想
女 | 17歲 2018-11-14 23:50:29
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健康咨詢描述： 做一件事情總是要胡思亂想，比如工作，不算找了一個全新的工作環境，工作內容都是以前做過的，而且人與環境也不算太陌生，但是就是要胡思亂想，現在就是已經造成了我不想去的感覺，而且煩得我已經造成失眠了，這種情況我怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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