你好根據(jù)你的描述，建議可進行熱敷，也可以帖膏藥，配合中醫(yī)輔助治療。如理療，按摩，針灸，艾灸等。飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，酸奶，蝦皮等，忌煙酒及辛辣刺激性食物。少做上樓梯，爬山等運邊。
      

      建議可以進行熱敷，也可以貼膏藥配合中醫(yī)輔助治療，如理療，按摩，針灸，艾灸等飲食上多吃含鈣高的食物，如芝麻醬酸奶蝦皮，忌煙酒及辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題是，外側韌帶損傷。同時有半月板的損傷。
      指導意見：
      根據(jù)你的問題描述，這樣的情況表現(xiàn)。有的時候還有突然的疼痛。應該是還沒有完全愈合。注意保養(yǎng)，繼續(xù)治療一下。
      以上是對“膝蓋扭傷半月板二度，外側韌帶拉傷六周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！