病情分析：
      您好,引起臉上長雀斑的原因比較多,如遺傳、飲食不當,精神緊張,生活沒有規律,生活壓力大以及內分泌失調,年紀變大,長期的在太陽下面暴曬等,這些原因都能夠引起臉上長雀斑的.建議平時可以做點面膜,多吃含維生素C和E的食物,有助于淡化雀斑.
      

      您提出的問題，鼻梁兩側有斑點。有什么方法可以去除？建議到正規三甲以上醫院，皮膚科檢查。你不可以用維生素e涂抹。或者用激光去除。生活中注意調養。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你臉部斑點是遺傳性雀斑，這是可以去除的
      指導意見：
      想要去除雀斑，可以采用激光祛斑的方式，祛斑快一般需要七到十五天，不過后期易反彈，如果不想激光，也可以臉部外涂專業祛斑產品菲泊絲麗，祛斑周期長，一般需要三個月左右去除斑點，后期不易反彈
      
      以上是對“請問一下我的斑點是在鼻梁兩側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！