你好，像你這種情況是需要考慮乳腺增生造成的疼痛。建議你就診彩超檢查一下明確診斷。需要注意飲食清淡避免辛辣肥膩油炸食物，多食新鮮蔬果及粗雜糧有助于改善癥狀的。注意保持心情愉悅，避免生氣。注意服用逍遙丸乳癖消調(diào)理，定期進(jìn)行復(fù)查。
      

      病情分析：
      這個(gè)可能和心情不好，勞累熬夜壓力大都有一定關(guān)系，肝氣郁結(jié)導(dǎo)致乳房不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好心情保持舒暢，避免勞累熬夜，可以結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥結(jié)合針灸治療看看，
      

      乳房疼痛怎么辦？乳房疼痛的原因很多，生理性的和病理性的，一般月經(jīng)期前或者中，會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，都是無(wú)需擔(dān)心和治療的。但是如果乳房部出現(xiàn)突然的、持續(xù)性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，則可能為局部已化膿。如果乳房部疼痛為發(fā)作性的，且常以月經(jīng)前乳房開(kāi)始疼痛或經(jīng)前疼痛加重，經(jīng)后可緩解或消失，疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)可牽及同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。最后建議你繼續(xù)觀察一下，結(jié)合自己的實(shí)際情況，如果癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，那么最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和診斷。
      
      以上是對(duì)“乳房疼痛疼痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！