你好，根據你的描述，手淫導致的性功能下降和脫發，藥物調節一般需要三個月以上的時間，主要是需要戒掉手淫，配合適當的體育鍛煉，加藥物調節，效果會好些。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮是手淫過度引起腎精虧損導致的。
      指導意見：
      建議：你這種情況，可以在服用上述藥物的同時加服中成藥七寶美髯丹調理治療。一般三個月左右可以見效。
      

      你好，根據你描述的癥狀分析，應該是手淫過度導致的腎虛。因為你還很年輕，所以建議你如果及時的戒掉手淫的話，各種癥狀有可能自然恢復。
      
      以上是對“有經常手淫的習慣，現在感覺硬度不如從前了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您對你現在身體健康狀況的描述，首先應該戒掉手淫的習慣，藥物治療只是一個方面
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，平時適量戶外有氧運動，作息規律保證充足睡眠，多食枸杞，桂圓，羊肉，等提高機體免疫力至關重要