你這個可能是有風濕性膝關節炎，因為平時沒有注意關節的保暖，就會容易導致風寒濕邪侵犯關節，引起關節的疼痛，怕冷，建議你這個可以平時自己在家里用艾條艾灸犢鼻，還可以到醫院做針灸理療治療。
      

      病情分析：
      你好！從描述來看是腎陽虛，寒濕侵襲等因素導致的，所以治療是溫補陽氣，散寒除濕等來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用金匱腎氣湯適當加減來治療，中成藥可用金匱腎氣丸來治療，其他可以使用艾灸涌泉，太溪，關元，氣海等穴位來治療，其他可用艾葉，肉桂熬水泡腳效果很好。
      

      病情分析：
      局部關節受到風寒刺激，導致出現炎癥反應，出現發冷不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意保暖，避風避寒，多進行膝眼穴艾灸調理，也可以使用桂附地黃丸進行補腎溫陽。
      
      以上是對“我的兩個膝蓋，稍微氣溫低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！