你好，根據你的描述，是說韌帶松弛么？如果韌帶松弛厲害，建議正規醫院就診，行手術治療，如果松弛較輕可以平時運動時注意關節保護，避免拉傷。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您可能是有膝關節的韌帶損傷，只是想現在還不能完全確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫院的骨科就診，必要時需要做膝關節核磁共振等檢查的，確診后積極的治療，希望我的回答能幫到您。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，感覺兩個膝蓋松的原因是，運動量小。兩側股四頭肌沒有力量。
      指導意見：
      股四頭肌的鍛煉方法。做深蹲練習，舉腿持續抬高。馬步鍛煉。這些都是鍛煉股四頭肌的方法。
      
      以上是對“我的膝蓋兩個都有點松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！