你好，你肩部疼痛首先排除因為受涼加工作姿勢過久導致的，可以通過熱敷休息觀察是否改善。排除后有可能是低頭過久導致的頸椎病壓迫神經引起，再做頸椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時
      

      病情分析：
      這種情況的話主要考慮是與長期一個姿勢工作，勞累導致的。得注意調理。
      指導意見：
      目前的話要注意休息，可以做做理療，配合藥物來進行治療的。減輕對身體的損害。適量的活動一下手臂。
      

      你好，根據你的描述來看，臨床上頸椎疾病壓迫神經是可以引起肩膀后背痛的，再根據你工作性質考慮頸椎疾病引起的可能性比較大的，建議你需要及早檢查明確病情，以避免病情加重影響以后的工作及生活。希望對你有幫助！
      
      以上是對“左肩膀擺動有些疼是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！