你好，打呼嚕它主要由于腺樣體或扁桃體增生腫大等咽部的軟組織隨呼吸的氣流不停的顫動(dòng)而產(chǎn)生的噪音。減輕的方法：避免過(guò)度的疲勞，最好在睡覺(jué)泡個(gè)澡；調(diào)整枕頭的高度；側(cè)臥位睡覺(jué)；睡前切勿飲酒；過(guò)度肥胖的要減肥；有手術(shù)指征時(shí)手術(shù)治療。
      

      從你描述的病情分析，打呼嚕嚴(yán)重者稱為打鼾癥，可能引起睡眠呼吸暫停，常見(jiàn)于鼻甲、腺樣體肥大，扁桃體腫大以及肥胖等情況，可以到醫(yī)院耳鼻喉科診治。
      

      你好,打鼾和很多種原因有關(guān).建議到耳鼻喉科做個(gè)詳細(xì)的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會(huì)發(fā)生呼吸暫停,所以要盡早改善.
      以上是對(duì)“打呼嚕最近幾年才有的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的情況考慮細(xì)菌感染，可以在家口服雙黃連口服液，頭孢類消炎藥物，另外吃點(diǎn)華素片，會(huì)對(duì)發(fā)炎有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖，注意體溫變化，最好還是可以去醫(yī)院就診，減少呆在空調(diào)房間里的時(shí)間，回到家后最好盡量少用空調(diào)