你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，建議及時到當地醫院拍攝x光片，以排除撕脫性骨折的可能性，目前考慮是韌帶損傷，建議可以用支具或石膏將其固定并且抬高。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況是踝關節軟組織損傷引起的，出現腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
      指導意見：
      需要休息，抬高傷肢，局部早期可以外用冷毛巾外敷，損傷24小時后可以溫熱毛巾外敷，外用云南白藥氣霧劑，有利于消腫止痛促進愈合。
      

      病情分析：
      您好！根據你的病情描述，疼痛加腫脹，不能完全排除踝關節骨折，比如撕脫性骨折。
      指導意見：
      建議去醫院拍片檢查，以排除骨折，建議先不要下地活動，24小時內冷敷，可以配合外敷膏藥治療。
      
      以上是對“不小心腳扭了，走路的時候有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！