病情分析：
      您好，左側乳房外下側皮膚瘙癢，里面有個小疙瘩，考慮是皮脂腺囊腫的可能性比較大。發癢發木考慮是炎癥反應。
      指導意見：
      雖然剛檢查過，48歲是乳腺疾病高發年齡也不可大意，建議到普外科就診，如有必要再做B超，明確原因。皮脂腺囊腫可抗炎治療或手術治療。
      

      你好，根據你的描述的這種情況，考慮是局部皮膚瘙癢癥，它的發生原因是皮膚感覺神經功能障礙，建議您外用川白止癢洗劑，可以口服左西替利嗪片，不要搔抓，不要吃辛辣刺激性食物
      

      您好，如果是左側乳房下的皮膚下出現癢的感覺，考慮有可能是出現了乳腺炎的情況，建議您到醫院進行檢查，平時可以用熱敷來促進局部血液循環，平時不要再吃辛辣油膩刺激的食物了。
      
      以上是對“我左側乳房左外下側皮膚癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！