病情分析：
      你好，根據你的敘述來看，你這種情況考慮是月經或者排卵期導致的內分泌激素高峰期刺激的乳腺疼痛
      指導意見：
      目前的建議是先保守觀察1-2周，一般這種疼痛很快就會消失的，如果連續幾周疼痛都沒有改變，建議你去醫院做個乳腺超聲排除病變的可能性，然后對癥使用藥物治療就可以
      

      這種情況可能是乳腺增生癥。他是由于身體內分泌功能紊亂造成的，乳房疼痛輕者，可調節心理,緩沖壓力，疼痛重者可以藥物治療，定期復查。
      

      你好，可能是乳腺增生導致的，需要去醫院做b超明確。建議，一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力
      
      以上是對“乳房左側疼，和乳房偏下側疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況首先要排除是否得了乳腺纖維瘤，平時要注意保持心情舒暢，禁食辛辣食物和煙酒，避免局部熱敷可以口服元胡止痛片和加味逍遙丸治療，如果癥狀不緩解就需要做彩超檢查或鉬靶檢查以確定最佳治療方案