股骨頭壞死平時要注意改掉不良的生活習慣，戒煙限酒，少熬夜等。不要長時間坐著，容易引起關節退化，需適當起身舒展關節。適量運動，防止肌肉萎縮。
      

      您好很高興為您服務，根據您提供的信息，股骨頭壞死一般是由于外傷、酒精、外傷、發育等原因引起，早期主要是避免股骨頭負重，中晚期主要采取股骨頭置換術，平時戒煙戒酒。
      

      股骨頭無菌性壞死，一旦發現一定要注意避免雙側股骨頭的過分負重，最好扶雙拐下地行走，禁止吸煙，禁止飲酒。適當應用活血化瘀藥物。
      
      以上是對“股骨頭壞死要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親，根據您所描述情況，晨起后腰部僵硬、麻木，應去正規三甲醫院骨科檢查，明確診斷。
      指導意見：
      建議，注意休息，避免過度勞累，注意保暖，避免著涼受風寒，股骨頭壞死的患者應避免長期站立，避免雙下肢負重。
      

      病情分析：
      病情分析：你好。股骨頭壞死大多與外傷和長期使用糖皮質激素有關，長時間的關節也會造成股骨頭壞死，屬于一種缺血性的病變。
      指導意見：
      對于股骨頭壞死早期患者，要生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，適當的補充維生素d劑和鈣劑，戒除煙酒，避免劇烈運動，患肢盡量不要負重。可以服用舒筋活血的藥物和骨肽片等藥物治療。
      

      你好，股骨頭壞死飲食上有些食物是萬萬吃不得的比如甜味食品就是股骨頭壞死患者必須要禁忌的包括有甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。另外，股骨頭壞死患者不宜吃肥甘厚味的食物。如果肥甘厚味吃的過多，而股骨頭壞死患者活動量又少，那么會導致體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利于股骨頭的修復。建議盡早去骨科或專業醫院進行系統化治療，阻斷壞死機制，可阻止股骨頭缺血性壞死、終身保住股骨頭不置換。