我今年高一，有五年多的手淫史
男 | 16歲 2018-10-29 20:25:58
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健康咨詢描述： 我今年高一，有五年多的手淫史，現在很后悔，一心想戒手淫。最近總覺得自己的陰莖短小，然后特別焦慮，特別是上廁所之后，偶爾看見別人的陰莖都覺得特別自卑，特別焦慮，甚至都難以集中注意力，頭疼，我該怎么辦？
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醫生回復區
2018-10-29 21:20:14 我要投訴
你好，根據你描述的情況。建議你鼓足勇氣戒掉手淫，以免影響身心健康。你才16歲，陰莖還可以繼續隨著年齡的增長而增長。18歲以后基本就不長了。多吃水果蔬菜，有營養的食物。多參加體育鍛煉。
2018-10-29 21:24:35 我要投訴
你好，適度頻率的自慰是健康的,不要過頻即可。自慰本身不可能得病,也不會導致陰莖短小。才16歲,還在發育中。平時多做一些體育鍛煉，增強體質。緩解工作壓力，放松精神，保持良好愉悅的心情。必要時去醫院就診。
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