你好，根據你的描述，建議你規律作息。保持充足的睡眠。合理膳食。適量進食魚蝦。多吃新鮮蔬菜水果。不要低頭工作過久。適當活動頸肩部。必要時可采用中醫針灸等治療。
      

      根據你身體出現頭痛，伴有頸椎狹窄以及小腦供血不良等臨床表現情況，有必要在醫生的想通過針灸按摩對頸椎病變治療，同時配合補益氣血活血化瘀的藥物進一步調理身體。
      

      你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況出現頭疼，多是頸椎病壓迫神經引起的。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯
      
      以上是對“最近頭痛厲害，尤其是耳朵兩側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是神經性的頭痛導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息的，不要勞累，保持好的睡眠，可以服用營養神經配合止痛的藥物治療的，適度的活動頸部的，不要勞累的。

      病情分析：
      您好，您現在主要癥狀就是頭痛，而且您的頸椎有問題，還有腔隙性腦梗塞。
      指導意見：
      現在您要注意治療，一定要注意低鹽低脂飲食，多運動進步，適當的按摩可以打進脫治療，你需要長期服用血栓通片治療。