你好，根據您所說的情況，建議你放松心態，調整心情，不要有什么思想負擔。有圖片嗎？可以為肌肉勞損可能性大，建議你這幾天以修養為主，避免劇烈運動，可以口服一些活血化瘀的藥物，配合著理療和熱敷
      

      考慮是頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫院檢查確診，確診之后可以考慮牽引、理療、針灸、按摩，平時避免保持一個姿勢時間過久，不要長時間低頭
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，目前的癥狀不排除是由于肩周炎導致的。
      指導意見：
      您可以考慮做一下理療，烤電或者是針灸對您的癥狀都是有幫助的。最近一段時間一定要注意避免著涼。
      
      以上是對“連續十幾天一開始左肩疼不能抬手現在脖子后雙肩兩側巨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！