病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合考慮存在肋間神經痛的原因。
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息切記超負荷勞累。

      你好，根據你描述的情況。考慮為肋神經炎。口服維生素b12。谷維素。保證充足的睡眠，不熬夜。避免長期爬桌子擠壓肋骨，必要時建議到正規公立醫院就診。
      

      這種情況可能是肋軟骨炎或者肋間神經痛，多發生在20~40歲,多在軟骨與胸骨聯合處，可有壓痛，大部分都可以自愈，持續時間長短不一，有的過一段時間就好了，有的很長時間才好，注意觀察，必要時就醫，
      
      以上是對“我最近一段時間都有右胸下面的骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！