關(guān)鍵看自己的毅力以及戒煙前的吸煙量，煙草中的尼古丁及吸煙產(chǎn)生的焦油對(duì)心臟、血管、肺臟都有損傷作用，為了自己和家人的健康一定要堅(jiān)持下去，正常戒煙者10-15天對(duì)吸煙的渴望逐漸減退。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看，你以前抽煙抽得比較厲害，現(xiàn)在已經(jīng)一根也不吸了。抽煙危害人類健康，特別是肺部，還有血壓，為了身體，應(yīng)該永久戒煙。
      

      病情分析：
      你好，戒煙成功身體有煙無煙都不受影響，至少3個(gè)月無煙的影響算初步成功
      指導(dǎo)意見：
      以后堅(jiān)持不要吸煙，久之煙對(duì)臟腑的影響也會(huì)慢慢修復(fù)，一年后基本就開始無影響了
      
      以上是對(duì)“我以前吸煙吸的可厲害”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，戒煙是一項(xiàng)艱難的任務(wù)。主要考驗(yàn)一個(gè)人的意志。如果能堅(jiān)持下去，一個(gè)月是可以戒了的。
      指導(dǎo)意見：
      但是，戒了之后，更要經(jīng)得住誘惑，免得再次吸煙。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息不熬夜。