指導意見：
      這種情況考慮是用力過度，引起的皮膚出汗多，導致皮膚濕疹，建議先沖洗皮膚上的汗液，并用無極膏涂，平時注意不要用手抓撓，不吃辛辣刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，因為你之前沒怎么運動過，所以突然運動之后肌肉會有酸痛，這是很正常的。
      指導意見：
      出汗之后對身體皮膚會有一個刺激性，這有可能是膽堿酯能型蕁麻疹，所以你可以口服西替利嗪或者氯雷他定。
      

      病情分析：
      你好！請問癢不癢呢？自己可以消退嗎？根據您的描述懷疑蕁麻疹
      指導意見：
      這種情況建議您最好發送圖片看一下，平時注意加強防護，最好去醫院皮膚科面診檢查抗過敏治療
      以上是對“我是21歲女大學生，平時很少運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！