你好，根據癥狀描述考慮濕疹可能，和季節交替，吃辣椒海鮮牛羊肉，出汗摩擦刺激等誘發的紅斑瘙癢的過敏性皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫生指導下外用抗過敏藥物治療觀察。
      

      您好，很高興為您解疑答惑。根據您的描述，結合圖片，初步
      指導意見：1.清淡飲食，忌食辛辣食物。
      2.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      3.忌熱水燙洗，少搔抓。
      ★若病情加重請及時去當地醫院就診，具體用藥以及治療方法和劑量以當面醫生確定為主。
      ★希望為您的采納帶來幫助，祝您早日康復
      

      病情分析：
      你好：很高興為你服務，根據你描述的癥狀和圖片來看，你這可能是脂溢性皮炎。
      指導意見：
      指導建議：平時盡量少吃辛辣油膩食物，少熬夜?？梢钥诜呵鍩崛耦w粒。多吃幾盒。
      
      以上是對“長了東西，抓得時候有點癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！