可以每天做提臀縮肛運動有助增強陰道及其周圍組織的彈性，如果實在認為這個對自己很重要，可到當地大醫院咨詢手術幫助，經過全面衡量后決定是否通過手術解決。
      

      病情分析：
      一般通過鍛煉或者是盆底的電刺激或者激光等保守治療，都是可以有明顯改善的，但如果你松馳的原因是因為產后會陰撕裂，那么要改善癥狀，就可能需要通過手術。
      指導意見：
      可以多做做提肛運動，在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。沒有改善的話可以做陰道修復手術。
      

      病情分析：你好，女性的陰道本身是有一定修復功能的，但是畢竟是經過胎兒生產時的擠壓，使得陰道中的肌肉受到損傷，所以平時需要多鍛煉讓其恢復。
      指導意見：建議你可以通過做骨盆肌肉鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實，堅持鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。
      
      以上是對“陰道松弛咋治?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！