根據你的描述，導致這種情況的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞等。建議你先去醫院的神經內科進行詳細檢查，看是否存在器質性病變，根據檢查結果在醫生的指導下對癥接受治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持良好的心態，避免過于疲勞，也可自己做一些放松訓練來調整自己的狀態。
      

      經常頭疼確實是一件傷神的事，如果不進行專業檢查診斷治療，這會是一件一直糾纏人的事，建議你首先去醫院做軀體檢查看看是否有軀體癥狀問題，另外就是要勞逸結合不要太過于疲勞。