健康咨詢描述: 我今年十三歲,但身高只有一米三九,體重還不知道!我上網搜了下,13歲是要1米54的,醫生是否可以幫我長高?
病情分析:
你好,根據你的描述,你目前處于青春發育期,還有生長的空間。
指導意見:
建議你一定要注意休息,不要熬夜,多吃雞蛋牛奶,新鮮水果,蔬菜等富含鈣質的食物,加強鍛煉身體,尤其多參加戶外運動。
你好,身高受遺傳因素和營養狀況影響。女孩子在乳房發育后,約9-11歲身高開始加速生長,1-2年生長達發育的高峰,女孩每年平均增加8-9厘米。女孩通常在18歲左右骨骺線閉合。你的年齡還是有很大的增高空間的。建議合理飲食,營養均衡,適量補充鈣和維生素D,保證充足的睡眠,多運動。
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