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有問必答網兒科矮小癥 → 請問喝純牛奶可以長高嗎

請問喝純牛奶可以長高嗎

女 | 16歲 2018-10-20 09:12:33 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問喝純牛奶可以長高嗎?買純牛奶應該買什么品牌的呢?我想長高

醫生回復區

李清香
李清香 遵義醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 兒科,新生兒科疾病.以及內外婦兒常見病,例如:肺炎 幫助網友:2842
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2018-10-20 09:18:16 我要投訴

      你好,增高需要科學增高,首先建議去有資質的醫院查查骨齡,看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合,可以在醫生指導下用生長激素。平時多進食優質蛋白食物,多運動,跳高,打籃球都可以。純牛奶,不是說一定會有作用。
      

李敏
李敏 護師 擅長: 營養不良,腹瀉,便秘 幫助網友:29817稱贊:30
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2018-10-20 09:13:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,純牛奶里含有的鈣的成分比較多,有利于骨骼的生長。
      指導意見:
      你好,結合你目前的情況來看,建議每天喝一包純牛奶比較好,具體什么牌子,可以根據個人的習慣來選擇,選擇時看其含鈣量。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2018-10-20 09:17:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高主要受遺傳因素的影響,其次,飲食運動等對身高也有很大的關系。
      指導意見:
      牛奶有助于長高,哪個品牌的都可以,同時也要做到平衡膳食,不挑食,多吃蛋奶魚肉等,同時也要多鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球等,每天至少堅持半小時。
      
      以上是對“請問喝純牛奶可以長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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