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請問醫生經常做面部瑜伽用力微笑堅持了幾個月了會不會

女 | 17歲 2018-10-19 18:37:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問醫生經常做面部瑜伽用力微笑堅持了幾個月了會不會讓自己臉變大肌肉變丑,我感覺笑起來更丑了

醫生回復區

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫院   副主任醫師 擅長: 運用中醫傳統療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風、 幫助網友:21784
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2020-09-12 19:41:35 我要投訴

      你好,建議你放松心態,經常笑不會使臉變大的,笑會使人身心愉快。如果你堅持運動減脂,臉就會自然瘦了,另外平時也可以用按摩提拉的方法瘦臉,平時飲食應該清淡適口,多吃富含優質蛋白的食物,多補充蔬菜水果。
      

張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 擅長脊柱外科,創傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網友:11452
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2020-09-12 19:15:35 我要投訴

      根據您的描述分析,不一定,您平時可以看一些關于臉部瑜伽之類的書籍,跟著上面做,關鍵找到適合自己的方法,然后持之以恒,平時不要吃吃堅硬難咀嚼的食物,不要嚼口香糖,不要趴著睡,長時間讓臉處于壓迫狀態不僅容易長皺紋
      

顧玉梅
顧玉梅 主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心功能不全,高血壓,腦血管病,上 幫助網友:15638稱贊:110
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2018-10-19 19:30:03 我要投訴

      病情分析:
      根據你描述你經常做面部瑜伽,會讓面部肌膚緊致,面部肌肉協調。預防面部皮膚松弛下垂。
      指導意見:
      經常微笑會讓自己嘴角上揚,心態也會變得更好,增加生活信心。你自己覺得笑起來丑了去你心里擔心瑜伽有副作用,其實微笑是漂亮的。只是你長時間自己觀看,面肌發僵覺得難看了,
      
      以上是對“請問醫生經常做面部瑜伽用力微笑堅持了幾個月了會不會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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