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經常睡覺時突然做噩夢

男 | 22歲 2018-10-18 14:09:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常睡覺時突然做噩夢，被驚醒，很多次，這是什么情況，該怎么處理

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:05:10 我要投訴

      做夢是正常的生理現象，而頻繁出現做噩夢的情況，就需要引起注意。多夢是失眠的一種表現，多半由于精神緊張、思慮過度，憂心苦惱，心事重重等引起。
      平時注意主動排解焦慮情緒，保持積極樂觀的心態，晚飯不宜過饑過飽，或吃難以消化的食物。
      

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