你好，患者要注意休息，保證睡眠時間，避免熬夜，調整精神狀態，保持良好的心態，避免給自己施加太大壓力，避免焦慮、恐懼等不良情緒，堅持鍛煉，提高自身免疫力，平時多注意可防止復發。
      

      病情分析：
      您好！您那樣有多長時間了，有什么不舒服的么，有看過醫生么
      指導意見：
      您平時注意保持清潔衛生干爽，清淡飲食，多吃些水果蔬菜，補充維生素，適當用些藥，定期復查
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，口服激素類藥物控制病情發展，抹鹵米松乳膏，硫磺沐浴后日曬。
      指導意見：
      建議家里日常使用銅制品，比如銅勺子，銅鏟子，銅壺，銅碗等，多吃黑木耳，黑芝麻等黑色食品，營養平衡，多運動，保持心情愉快。盡可能呼吸新鮮空氣和吃環保健康食物。
      
      以上是對“青少年白癜風患者的調養”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      青少年調養要注意飲食：日常生活中，大家要注意避免食用一些刺激性食品，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他輕易引起過敏的食品，如魚、蝦等海味。千萬不能吃富含維生素c的食物。青少年調養要注意不要接觸刺激性化學物質：青少年白癜風患者還要注意的是忌肥皂洗臉，皮炎患者不要用堿性大的肥皂，對因為堿性大的肥皂對皮膚是一種化學性刺激，可使得皮炎、白癜風加重。青少年調養保持居住環境整潔干凈：居住環境以簡潔、自然為原則，裝修房間的氣味、新家具的氣味、鮮花的香味、香水等散發在空氣中，過敏體質者吸入后可能加重病情，都應該避免。
      

      白癜風患者鍛煉身體是很有必要的，但在運動的時候也要特別注意外界氣候的變化，如果天氣比較冷的話，就應該多穿一點衣服保暖；如果天氣不好，比如多霧、多風沙或者有霧霾的時候最好不要做戶外運動；如果太陽比較猛烈的話，在出門之前就要做好防曬工作，避免陽光直射。許多人得了白癜風后不能正確認識，往往出現悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪恐懼，有的甚至寢食不安，還有的想尋短見，凡此種種不利于疾病的康復。