你好，這個主要是睡眠不足導致的，您平時上夜班的時候白天一定要保持充足的睡眠，另外可以局部熱敷，多吃一些優質蛋白，局部可以按摩，這些都有一定的幫助。
      

      你好！根據你描述的情況，建議你注意生活規律，保證充足睡眠，上夜班要提前休息，多吃蔬菜和水果，選用適合自己膚質的化妝品，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      從以上癥狀分析，這種現象臨床上多見于熬夜等眼睛過度疲勞，導致眼瞼，眼袋血液循環受阻等原因所致。
      指導意見：
      要養成早睡早起的好習慣，可用生的馬鈴薯片服帖患處予以治療，如果以上處理未見好轉，最好還是及時去醫院進一步診治。
      
      以上是對“上夜班，然后黑眼圈很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！