你好，很高興為你解答問題，看了你的問題描述后，現綜合分析如下，這種情況有可能與性生活頻繁有關，也有可能與睡眠休息、精神及身體的狀態有關，也有可能有前列腺炎的影響。

      考慮體內激素水平下降，或長期頻繁的手淫導致的性欲的下降。如果有手淫的習慣建議盡快戒掉，不要給自己太大的心理壓力，不要隨便用藥
      以上是對“感覺最近性欲減退性生活硬度不夠最近跟一個女孩子連續”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你提供的情況，目前你這種癥狀建議你不用擔心，有可能是精神，因素或者是壓力大導致的，所以建議你放松心情，飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶，營養要均衡，而且適當的戶外體育運動增強體質，適當的多吃點羊肉，枸杞等補腎的食物，這么年輕，肯定沒有問題，先不用吃任何的藥物，只要注意生活習慣，飲食習慣會好的
      

      病情分析：
      你好朋友，其實隨著性接觸過多，你不可能始終保持那么好的情趣和身體狀況。
      指導意見：
      勞累、熬夜、飲酒等一些生活不利的因素，都可能影響你的性能力發揮，也不可能一直保持連續戰斗的能力。