你好，根據你所描述的這個情況的話，一般來說是早晚刷牙的，每次刷牙3到5分鐘，用巴氏刷牙法刷牙，平時吃完東西的時候要使用牙線漱漱口。
      

      病情分析：
      飯后刷牙也要進食后半小時后，睡前刷牙是沒有什么問題的
      指導意見：
      刷牙時一定要各個部位都刷到，舌腭面，唇頰側還有鄰面頜面等，刷牙方式可以參考巴氏刷牙法
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，早晨確實應該是飯前刷牙，但是飯后需要漱口
      指導意見：
      但是養成良好的習慣，因為飯后刷牙對牙齒好，刷牙之后又吃東西了，牙齒不還是一樣殘留嗎？所以要求飯后刷牙，輕刷舌頭，就是用牙刷帶一下舌頭，把舌面上的東西刷掉，這樣不理解嗎？
      
      以上是對“醫生，我想問一下，我新買了一管牙膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！