健康咨詢描述: 我一到快要到冬天的時候,手腳都是冰涼的。一緊張手更涼。不緊張的時候手可以暖和一點。
冬天手腳冰涼不排除血液循環差,氣血虛弱對筋肉溫煦作用減弱,陽虛,衛外作用減弱易受風寒之邪侵襲,飲食中注意增加營養,可以喝些紅棗茶或者姜湯水,每天保持一定量體育鍛煉促進局部血液循環和抵御外寒。
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