手淫危害比較大主要是對生殖系統和前列腺，可造成勃起不堅，早泄，甚至陽痿，前列腺炎等，因此必須戒手淫，要有堅強毅力，把注意力集中在學習和工作上，這不是什么難事。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，若長期或過頻、過度手淫，會導致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退，從而誘發泌尿生殖系疾病.
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，戒除手淫，多吃堅果類食物。建議1、轉移集中注意力。2、培養愛好和興趣。3、減少性刺激。