你好，像你描述的這種的這種情況，建議最好去醫院看看，可以掛個骨科的號。看一下是傷到哪里？然后進行相應的治療。注意飲食清淡、活動的時候小心點。
      

      病情分析：
      您好，15歲男性，自述跑步后扭傷下肢，咨詢什么情況，
      指導意見：
      不知道扭傷什么位置，踝關節嗎，建議制動休息4周，可以外用云南白藥氣霧劑，建議您需要到當地正規醫院骨科醫生看看必要時核磁共振成像檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，出現腳部疼痛，還是需要到醫院來進行拍片或者醫生檢查來進行判斷的。
      指導意見：
      因為疼痛癥狀明顯，可以通過實際檢查來進行相關的治療，如果在受傷前24小時可以使用冷毛巾進行冷敷24小時以后改為熱敷。
      
      以上是對“參加學校的接力賽，自己感覺好像是扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！