你好，根據你的描述，正值青春期的時候，身體各部分都在發育，但是要正確對待，持續手淫會對你的身體造成一定的危害，建議你努力克服，轉移注意力，做些其他的事情。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您從14歲開始持續有3到4年有習慣性手淫的習慣，您現在身體有哪些不適癥狀和表現呢
      指導意見：
      建議您不用過于擔心，從現在開始禁止手淫，早睡早起，保證充足睡眠，適當運動鍛煉身體，養成良好的生活習慣，如果有腎虛癥狀的話，可以服用六味地黃丸等補腎的藥物調理身體。