指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是大腿肌肉的拉傷，主要表現為大腿疼痛，壓痛，活動后疼痛加重現象。
      建議你這幾天注意休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時內冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會明顯好轉。
      

      跳躍時不慎摔倒了，估計拉傷了肌肉。人在蹲起過程中用到的最主要肌肉就是股四頭肌，大腿疼痛估計就是股四頭肌損傷了。建議不要劇烈運動了，休息幾天就好了，暫時不要吃藥。
      

      你好！考慮肌腱拉傷，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振檢查。膝關節如果有癥狀建議核磁共振檢查。
      
      以上是對“上體育課時跳遠落地的時候兩個膝蓋向中間收縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期需要配合關節的核磁共振的檢查來確診
      指導意見：
      另外要注意配合休息，切記過度勞累，配合關節局部的針灸理療按摩熱敷牽引的方法進行治療，早發現早治療的，
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述，激烈運動后腿部疼痛，初步考慮軟組織挫傷。
      指導意見：
      建議您外用云南白藥氣霧劑，局部熱敷理療，如果明顯腫脹，持續未消退，建議行拍片檢查，排除骨折可能。