早泄可以事前使用達克羅寧軟膏涂抹龜頭處，降低龜頭敏感度，達到延時效果。平時要改善生活習慣，戒煙少酒，規律睡眠飲食，多運動鍛煉身體，多吃蘋果、黑木耳、韭菜、山藥、堅果類、牛羊肉類、枸杞等，這些都對改善早泄癥狀有幫助。如果癥狀一直沒有改善也可以考慮服用鹽酸舍曲林或者必利勁藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，性生活時間短的誘因是很多的,如精神因素,手淫過頻,包皮過長,前列腺炎,龜頭敏感性過高等都可以引起的.
      指導意見：
      治療建議口服復方玄駒膠囊和金鎖固精丸，性生活可以使用避孕套降低龜頭的敏感度，如果有包皮過長需要及早做包皮環切術，還需要進一步檢查前列腺液常規，排除前列腺炎，平時加強營養和體育鍛煉。增強體質，戒除手淫