你好，請問病人現在是有多大歲數了，病人到底是手臂疼痛，還是有股骨頭壞死的，如果是有股骨頭壞死最好不要鍛煉，應該臥床休息比較好
      

      病情分析：
      你好，股骨頭壞死應該限制活動，休息治療，活動可以加重病情發展。避免劇烈運動。
      指導意見：
      建議，可以在床上活動全身各個關節，按摩，勾腳尖活動，防止肌肉萎縮。主要活動各個關節。
      

      你好，鍛煉有阻抗運動，松髖運動，按摩運動，這三種方法講究先后、各有偏重，需配合使用。其中阻抗運動適合股骨頭缺血性壞死各期，松髖運動以主動為主，病人隨時可以做，適合于非急性發作的各期股骨頭缺血性壞死患者，尤其適合于功能障礙較輕的病人及關節僵硬的病人。按摩放松則是功能鍛煉后的放松操作，有利于舒筋通絡，緩解疼痛，鞏固療效。建議盡早去正規骨科醫院或專業醫院進行系統化的治療，修復受損的關節軟骨面，修復股骨頭，恢復髖關節的活動功能，實現了正常的行走，恢復正常的工作、生活，增強了完全康復的信心
      
      以上是對“股骨頭壞死可以做哪些鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！